小腿肌肉酸痛是怎么回事啊(小腿疼痛与这5大原因有关)

2022-01-06 10:58:40 1点热度

家庭医生名医在线提问:

小腿肌肉酸痛是怎么回事啊(小腿疼痛与这5大原因有关)

精选来自凉意深回答:

小腿痛主要是指由于某些因素导致膝盖以下和脚踝以上区域的疼痛。很多人认为这是很正常的事情,并没有太在意。事实上,这是非常不正确的。因为小腿疼痛的原因有很多,如果小腿疼痛是由疾病引起的,如果不进行相应的治疗,就会延误疾病治疗的最佳时期。

小腿肌肉酸痛是怎么回事啊(小腿疼痛与这5大原因有关)

小腿痛的原因有哪些?

1.动脉疾病

患有动脉疾病是小腿疼痛的常见原因之一。患者通过经期初期的调理可以很快恢复,但要注意休息。长时间站立或行走会加重病情,使疼痛加重。当然,不能久站不代表不动。适当的下肢运动可以放松肌肉,达到止痛的效果。

2、小腿静脉曲张

日常生活中有许多任务需要我们长时间站立。长时间站立容易造成下肢静脉血流受阻。此时,静脉内的血容量含量会急剧增加,导致静脉扩张。一旦形成血栓,就会阻塞血液流动,导致小腿部位疼痛。

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3、神经反射

如果出现下肢疼痛,很可能是神经反射引起的。常见的腰椎间盘突出症等疾病都会造成神经受压和损伤,最终导致小腿神经反射性疼痛。要想止痛,首先要治疗自己的病。当病情得到控制,疼痛自然会慢慢消散。

4.小腿太累了

疲倦的小腿也会引起小腿区域的疼痛。喜欢长时间站立、行走和锻炼。如果酸痛是用腿时间过长造成的,小腿肌肉会积累大量乳酸,使身体变得酸痛。只有当乳酸消散后,才会恢复正常。

5.体内缺钙

缺钙引起的小腿疼痛在老年人中比较常见,这主要与骨骼脆弱有关,因为老年人体内的钙和维生素D很容易流失。因此,可以通过补充相应的钙质和维生素D来缓解。有了这个症状,没事的时候可以去会外散散步、晒日光浴。

小腿肌肉酸痛是怎么回事啊(小腿疼痛与这5大原因有关)

以上是小腿疼痛的一些常见原因。相信很多人都经历过小腿痛。这个时候,一定要及时找到疼痛的原因。只有这样,才能不埋下病根。此外,还要注意照顾好自己,保护好膝盖和脚踝,避免腿部过度劳累。