孕妇可以吃山楂吗(除了容易引发宫缩还有这2个原因)

竹屋妈妈谈育儿问题:

孕妇可以吃山楂吗(除了容易引发宫缩还有这2个原因)

选自世界上的悲欢离合答案:

山楂是一种很好的水果,不仅含有大量的胡萝卜素和碳水化合物,还含有丰富的维生素,可以有效预防孕妇妊娠高血压和心脏病。在孕早期,很多孕妇都有严重的妊娠反应,喜欢吃酸的。山楂的酸酸甜甜的味道,似乎是个不错的选择。但是,如果你在检查时问你的医生,“孕妇可以吃山楂吗?”产科医生通常会摇头并告诉你不推荐使用山楂,尤其是在孕早期。

不建议孕妇吃山楂。主要原因是容易引起宫缩,导致流产。中医认为,山楂具有活血化瘀作用,对子宫平滑肌有明显的兴奋作用。孕妇过量食用可促进子宫收缩,增加流产风险。孕早期,胎儿还不稳定,此时吃山楂的风险相对较高。

很多孕妈不知道的是,除了容易出现宫缩,孕妇不建议吃山楂还有两个原因:

一是增加胎儿畸形的风险。 根据德国科学家的研究,早孕期胎儿组织细胞的酸度较低。这时,如果妈妈服用过多酸性药物或其他酸性物质,很容易在胎儿组织中积聚,影响胚胎细胞。正常的分裂、增殖和生长,诱发遗传物质突变,导致胎儿发育异常。山楂是一种强酸性食物。如果孕妈妈吃得太多,酸的摄入量也会大大增加。到了孕晚期,胎儿已经成熟,其组织细胞的pH值与母体接近,酸性物质的危害会相对较小。

二是刺激胃酸分泌,造成孕妈妈身体不适。 怀孕后孕妇受体中激素的作用,加上胎儿的成长会压迫孕妇的胃,孕妇反酸和胃灼热是很常见的。这时候孕妈如果吃山楂,无异于火上浇油,会使胃酸迅速升高,浓度增加,反酸和烧心更严重,甚至可能引起胃溃疡。同时,山楂会收敛和刺激胃黏膜,吃多了容易减少消化,引起消化不良。如果孕妈吃了新鲜山楂,新鲜山楂中所含的鞣酸与人体内的矿物质结合,还可能形成胃结石。

有的孕妈妈可能会问,山楂这么酸,我就是喜欢。如果不吃新鲜的山楂,可以吃一些山楂制品,如山楂糕、山楂干等吗?其实,山楂制品本质上和山楂是一样的,只是在生产过程中加入了白糖、盐等调味剂,在一定程度上消除了山楂的酸味。虽然吃起来没有那么酸,但是里面酸性物质的含量却不是那么好。不低于。更糟糕的是,山楂制品往往含糖量极高,多吃还可能使孕妈妈的血糖升高,诱发妊娠糖尿病。

因此,不建议孕妇食用山楂。如果孕妈真的很贪吃,只能等到孕晚期,偶尔吃一两个来解馋。毕竟怀上宝宝并不容易,孕妈妈一定要闭上嘴巴,最大程度的对宝宝负责,也是对自己负责。

看到这里,肯定有人要问了:“我怀孕的时候也吃了很多山楂,没事,宝宝现在很健康,小编吓坏了再说一遍!”小编也对这种情况不予置评。毕竟由于每个人的体质和食物敏感度不同,并不是所有的孕妈妈吃山楂都会有不良反应。就像螃蟹一样容易导致 宫缩,小编的朋友在孕期吃了几十次就好了。但是对于大多数人来说,螃蟹毕竟是寒性的东西,很容易引起宫缩,既然可以避免,为什么还要自己和宝宝去试验呢? 说是?