备孕需要做些什么准备(先做好备孕准备是关键,男性赶紧看过来)

家庭医生在线提问:

备孕需要做些什么准备(先做好备孕准备是关键,男性赶紧看过来)

精选自臭仙子答案:

要想孕育出健康聪明的宝宝,无论男女,都必须先做好受孕准备,否则可能会影响受孕机会,或影响胎儿日后的生长发育。有人认为只有女性需要做备孕工作。事实上,事实并非如此。男性也需要做好备孕工作。只有提供优质精子的男性才能保证宝宝未来的健康。

男性备孕需要做哪些准备?

<强>1.戒烟戒酒

有了要孩子的意向,男性朋友首先要戒烟戒酒。香烟中含有大量有害物质,会对身体的各个器官造成损害,包括阴囊,会影响精子的质量和活性,不仅会影响怀孕的几率,即使你是勉强怀孕了,宝宝的健康也会受到影响。隐藏的危险。酒精有杀精作用,对女性怀孕也有不良影响。

2、用药要慎重

在怀孕的前三个月,男性应谨慎服药。虽然在睾丸组织和通过的睾丸之间有一层保护层,可以防止血液中的一些不良物质进入睾丸,对精子造成伤害,但是还是有一些药物可以通过这个屏障,直接导致对精子以及最终的精子和卵子造成损害。结合影响,如果没有特殊需要,怀孕期间最好不要使用任何药物。

<强>3.调整饮食

男性在怀孕期间应该多吃绿色蔬菜。蔬菜中的维生素C、维生素E、锌、硒等微量元素有助于精子的形成和活动。此外,男性应少吃红肉,多吃鱼。鱼中的脂肪酸不仅能促进精子的形成,还能使精子更加活跃。

<强>4.避免进入桑拿房

精子需要处于相对凉爽的环境中才能正常生长发育。因此,准备怀孕的男性不要经常去桑拿,更不要穿紧身内衣。否则,睾丸会因温度升高而降低产生精子的能力,严重影响受孕机会。

<强>5.保持充足的睡眠时间

男性在怀孕期间应保持充足的睡眠时间,并尽量避免熬夜。熬夜会影响人体的内分泌,也会影响各个器官的修复和休息,使每个器官都无法保持最佳状态,包括睾丸,会影响精子的质量,最终降低受孕的机会,或影响未来胎儿的生长发育。

<强>6.提前检查

男性还需要进行孕前检查。首先,他们必须接受常规血液检查,以诊断他们是否患有影响生育能力的疾病,例如尿毒症或糖尿病。其次,要接受染色体异常。如果一个男人有遗传病,那我们就要考虑他是否正常分娩。

Author: 宏, 嘿嘿