柿子的功效与作用禁忌(民间俗语“一个柿子十副药”)

2021-12-04 08:48:08 12点热度

闵福康提问:

柿子的功效与作用禁忌(民间俗语“一个柿子十副药”)

精选来自死亡丶凄凉优质回答:

民间偏方不能完全相信,但也并非完全没有道理。

最近想起小时候常听的一句民间谚语:“一柿子十药”。小时候,我家门前有一棵大柿子树。每年秋天柿子成熟时,奶奶都会捡起来给我吃。她说,柿子的营养价值非常高,吃一个柿子,保健功效相当于十药。所以以前我生病的时候,奶奶经常给我吃柿子。她说吃完饭,我的病会快点好。

柿子的功效与作用禁忌(民间俗语“一个柿子十副药”)

现在自己已经行医,想起奶奶的话,不禁有些尴尬。柿子确实含有很多营养成分,但并没有我奶奶说的那么神奇。而对于一些疾病,吃柿子可能有助于治疗,而对于一些疾病,吃了之后可能会适得其反,导致病情加重。所以为了防止大家像我奶奶一样对柿子的功效过于迷信。今天专门写一篇文章跟大家聊聊柿子到底有没有这么神奇,有什么功效和禁忌呢?

辟谣:“柿子十药”?没有那么神奇,但有一定的好处。

柿子确实没有那么神奇,也不能达到治愈所有疾病的效果。但秋季适当吃柿子确实有一定的好处。每年秋天,柿子成熟,这也是吃柿子的最佳季节。由于秋季环境比较干燥,人们容易心烦,容易出现口干舌燥等症状。

柿子是典型的寒性水果,食用后可改善秋燥。它不仅可以减少体内的愤怒,还可以缓解口干、大便、心烦等症状。所以,如果出现上火的现象,可以通过吃柿子来治疗。

柿子的功效与作用禁忌(民间俗语“一个柿子十副药”)

其次,很多人可能有便秘,尤其是老年人。随着老年人逐渐变老,胃肠蠕动的速度会减慢。因此,体内的食物通常无法及时消化,可能会引起消化不良、便秘等现象。柿子可用于改善便秘。由于柿子中含有一定量的膳食纤维,食用后可以促进肠胃消化,润肠,从而促进大便的排泄。

柿子还含有果胶。进入胃肠道后,可以吸附肠道内的有害物质,对胃肠道健康也有一定的好处。所以,我能想到为什么奶奶会这么坚信“一柿十药”。因为奶奶便秘很严重,每年秋天她都会吃柿子来治疗,所以每到秋天,奶奶的便秘症状就会好转。

不是每个人都能吃柿子。注意:你是禁忌吗?

1.脾胃虚弱的人不能吃柿子

脾胃虚寒是指脾胃机能较弱,全身寒凉。柿子具有寒性。如果吃柿子,会增加身体的寒气,对脾胃造成刺激。在这种情况下,患者容易出现腹痛、腹泻、食欲不振等症状,不利于消化系统的健康。建议患者保持温、清淡、易消化的饮食,如食用稀饭、藕粉、面条等食物,这些食物具有对脾胃有保护作用。

柿子的功效与作用禁忌(民间俗语“一个柿子十副药”)

2.糖尿病人不宜吃柿子

众所周知,糖尿病患者是不能吃含糖量高的食物的。柿子是典型的含糖量高的食物。它含有多种糖类,如果糖和蔗糖血糖指数非常高。血糖水平迅速升高,不利于病情稳定。严重的还可能引发并发症,如糖尿病足等。建议糖尿病患者平时多吃粗粮。其中膳食纤维含量有利于血糖水平的稳定。

3.缺铁性贫血患者不能吃柿子

这类患者体内缺铁,需要多吃含铁丰富的食物来补充。比如多吃鹅肝、猪肝、鸭血等食物。柿子不仅不含铁,还有铁的天敌——鞣酸。单宁酸进入人体后,会与体内其他元素结合,影响人体对铁的吸收

在这种情况下,身体不能顺利吸收足够的铁质,影响缺铁性贫血的恢复。严重者还可能导致贫血加重。导致患者出现面色苍白、头晕、乏力甚至昏厥等症状。在这种情况下,建议患者可以服用铁类药物进行调理。

柿子的功效与作用禁忌(民间俗语“一个柿子十副药”)

民间俗语“一柿十药”其实并没有那么神奇。一切都有两个方面。如果你的身体凶猛或便秘,你可以通过吃柿子来治疗。但是,如果身体严重受凉或患有缺铁性贫血、糖尿病等疾病,则必须严格避免食用柿子。