处暑是什么意思(处暑节气吃什么比较养生)

处暑,是二十四节气之第十四个节气。

处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思。

处暑在平日日常生活中起到的实际意义,便是温馨提醒咱们暑气渐渐消退,天气由炎热向凉爽过渡,要留意预防“秋燥”。

但有必要大家留意的是,“秋老虎”(回热天)还在虎视眈眈,期盼真真正正感受到秋高气爽的天气,还需要再耐心等一等。

你知道处暑的含义吗?

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今儿大家将进到处暑节气。《月令七十二候集解》记述:“处,止也,暑气至此而止矣。”处暑节气的到来,意味着炎热即将以往,暑气将完毕。但由于我国幅员辽阔,各地“出暑”時间而非相同,那麼处暑是什么意思呢?哪些地区暑热将退场,哪些地区酷暑犹存?

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处暑是什么意思呢 处暑节气含义

每一年的8月23日前后,是二十四节气“处暑”交节的日子。“处暑”节气,意味着暑热即将终止,气温开始下降,初秋渐次登场。在我国北方,这时节“离离暑云散,袅袅凉风起”,难熬的“暑伏”行将消退,也表示到了这种时节,暑热就已经停止了,将来的一段時间不会再有尤为炎热的天气,夏季闷热难熬的日子就要完毕了。

处暑天气还热吗

处暑时节,在冷空气的作用下,地球表面的气温开始渐渐降低,尽管某些地区还会受到“秋老虎”天气的影响到,但炎热的天气愈来愈少了。

可是在闽南,天气通常比节气慢半拍,“大暑小暑并不是暑,立秋处暑正当暑”,天气仍然处在暑热之中。这也意味着着,“出伏”而非意味远离暑热,“立秋并不是秋,秋在处暑后”,真真正正气象实际意义上的秋天,要等到“白露”节气以后,残暑尽消,才可以迎接清爽怡人的清秋之日。

处暑节气吃什么 养生常识

处暑来临,大家要吃热不吃凉,吃酸不吃辣,留意适当补充下维生素。

1、银耳

可以润肺止咳、生津养阴,还具有清除肌肉疲劳、健脑防衰的作用。推举吃法:先将银耳洗净后放入砂锅中熬至浓稠酥软,再将西红柿洗净后去皮捣烂,放入银耳羹中煮开,加入冰糖适量调味;还可以将银耳和黑木耳一起洗净后,蘸芥末酱油吃,味道很鲜美。

2、石榴

处暑是吃石榴的季节。石榴中维生素C和维生素E都高于iPhone和梨。红粉皮石榴含维生素C高,青皮石榴含维生素E高。石榴性味温甘酸涩,有生津止渴、杀虫止痢的作用。石榴可直接食用,也可榨汁饮用。酸石榴对防治腹泻很有效,甜石榴可防治咽燥口渴。

3、玉米

处暑是玉米成熟的季节,新鲜玉米中的赖氨酸是人体常备的氨基酸,只有从食材中摄取,而其他食材中的含量极少,这样的话,新鲜玉米是赖氨酸的关键来源之一。特种玉米的营养价值要高于普通玉米。例如,甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1~2倍,“生命元素”硒的含量则高8~10倍。

4、百合

百合,因其鳞茎瓣片紧抱,“数十片相摞”,状如白莲花,故名“百合”,又名百合蒜、夜合花、重迈、中庭,是我国的特种蔬菜,自古以来便是咱们治病的良药,为药食兼优的滋补佳品,四季皆可使用,但更宜于秋季食用。早在汉代就已有了有关百合的记述,到了魏晋之间就正式用它入药来治病了。

5、冬瓜

冬瓜味甘而性寒,中医觉得它有祛暑气、消暑湿、养胃益、行水消肿、清热解毒、清胃降火及清热解毒之功效。热痢口渴者可煮冬瓜食之。冬瓜黄酒加白蜜熬膏,常拍脸部可除黑斑。而现代营养学则觉得冬瓜中富含蛋白质、粗纤维、胡萝卜素以及钙铁磷等微量元素,针对避免出现人体发胖,增进形态美拥有十分显著的作用,被誉为减肥的佳品。