罗汉果泡水的正确方法(清肺、护肝、养胃)

2021-09-30 09:44:48 58点热度

罗汉果泡水的正确方法(清肺、护肝、养胃)

罗汉果泡水的正确方法(清肺、护肝、养胃)

罗汉果用于清肺润肠。治百日咳、痰火咳嗽,血燥便秘。

罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,因此是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮品。

罗汉果的功效与作用

罗汉果泡水的正确方法(清肺、护肝、养胃)

中医觉得,罗汉果味甘、性凉,归肺、大肠经。有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。

1

降血糖

中医觉得,糖尿病是燥热伤津造成的消渴病,罗汉果不可以做为关键的医治药品,可是可以做为辅助医治且作用颇大。

2

美容养颜

罗汉果具有清除自由基的功效与作用,因而罗汉果可以用于美容,制作成罗汉果糙米粥食用也是具有美容养颜的作用。

3

减肥

罗汉果口感甜美可以解馋,热量又很低,因此很合适减肥瘦身,还美容养颜。并且罗汉果含有很多粗纤维,能缓解饥饿感,让人产生饱腹感,是减肥人员不错的挑选之一。

4

清火

中医觉得,由胃火造成的症状,医治以清泻胃火为主导,可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等。罗汉果清胃凉血,合适去除由胃火造成的上火。

罗汉果这样吃

罗汉果泡水的正确方法(清肺、护肝、养胃)

1

罗汉果水

材料:罗汉果、水;

做法:

1、在锅两头,各钻一小洞放入茶杯中;

2、冲入开水,用开水冲泡约15分钟上下即可饮用。

可以作用恢复因咽喉问題而导致的声音嘶哑、喉咙痛疼等症状,此外,常常饮用还能作到清肺、润肠之效,对便秘病人有非常大作用。

2

罗汉果粳米粥

材料:罗汉果250克,粳米50克,精盐、味精适量;

罗汉果用于清肺润肠。治百日咳、痰火咳嗽,血燥便秘。罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,因此是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮品。

五种人最合适用罗汉果

罗汉果泡水的正确方法(清肺、护肝、养胃)

1、常常吸烟、醉酒,有必要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

2、演员、教师、广播员、营业员等需维护发音器官者。

3、深夜加班工作,非常容易上火、排毒能力减低者。

4、常坐公司办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响到肺部作用者。

5、室外活动、运动量较大,体内水分非常容易流失者。

体质寒凉的人,不提议喝罗汉果水,要是咽炎确实难受,以不造成身体的过度反应为限,你可以尝试喝少量的罗汉果水,这样咽炎能慢慢恢复。