空腹几小时算空腹(体检要空腹怎样才真正算得上空腹呢)

空腹几小时算空腹(体检要空腹怎样才真正算得上空腹呢)

人们在生活中经常会说空腹吃某些东西会怎么怎么样,或者有哪些东西是不能空腹吃,哪些东西可以空腹吃的,特别是在临床上有些检查得要空腹才能做,但有很多人都并不知道怎么样才算作是空腹,那么,专家可以告诉大家什么样才是真的空腹。

真正的空腹其实就是10~12个小时没有进食,这样才算作是空真正意义上的空腹,仅仅只是觉得自己肚子饿了,这并不算作是空腹。在医院做检查要抽血的时候都是要空腹的,因为要避免检查结果出现误差,如果没有空腹就检查的话,检查的结果比如血糖,血脂等会有偏差。

一般人们在做抽血检查之前的一个晚上是可以吃东西的,不过吃晚饭的时间要尽量吃早一点儿,而且不能吃辛辣刺激的食物,也不能喝咖啡浓茶。晚上尽量早一点睡觉,保持正常的心情。

有些人可能认为要空腹抽血,所以前一天晚上干脆不吃晚饭,其实这样的做法是非常错误的,因为空腹不吃晚饭到第2天的早上,其实已经超过了12个小时,而且身体还会长期处于一个饥饿的状况,身体的一些机能指数也会有所变化。而且空腹的时间并不是越长越好,只是强调空腹就可以了,特别是对于一些有低血糖的人来说更加应该不能晚上不吃东西,因为很有可能会出现低血糖昏迷的情况。

在医学上不仅仅只有空腹这一个概念,还有小空腹的概念。小空腹其实就是指早上没有吃任何的高蛋白以及高脂肪的食物,也就是只吃了一些低脂食物,比如稀饭这些,这类的患者其实是可以推迟在中午或者距离吃早餐之后的4个小时以后进行抽血检查的,因为这个时候身体已经接近于空腹,检查的效果也是比较好的。

在临床上一般空腹体检,抽血的最佳时间是早上6:30~9:30,最多不能超过10:30,在抽血化验之前,应建议要禁水6个小时以上,即便要喝水,一般不超过200毫升,而且只能喝白开水,不能喝别的饮料。

有些人可能每天要按时服用一些药物,可以仔细询问医生在进行抽血检查之前可不可以服用这些药物,如果可以的话就服用,不可以的话就尽量抽完血之后再服用。

Author: 宏, 嘿嘿