血压多少正常范围内(高血压低中高危的判断标准)

血压多少正常范围内(高血压低中高危的判断标准)

在如今社会中,查出高血压可以说是相当常见的事情,不仅仅是中老年群体,有很多的年轻人也不断的被检测出高血压,检出率如此的高,与生活方式有着很大的关系。高血压属于终身性的疾病,没有彻底根除的方法,只能以控制血压来改善病情,阻止并发症的出现。

虽然,高血压的检出率变高了,可是仍然有很多人,对于高血压还不是很了解,也就导致一些高血压人群,出现错误的认知,在血压控制方面也不是很理想。比较常见的认知错误,就是对高血压的判断标准不是很清楚。常常会遇到患者询问,自己的血压是不是高了,或者说偏低,总是模糊不清,怎么能够控制好血压。

有患者询问过:血压135/85算正常,还是高血压?

在很多人的意识中,血压值高于140/90,才算是高血压,而135/85,在合理范围内,就不算是高血压,还属于正常的血压水平,若出现这种想法,就有点危险了,因为血压到了这个水平,已经算是高血压前期了,属于轻度偏高了,需要及时的降血压了,不用吃药,但需要通过改善方式去进行降压。

正常的血压水平,与高血压的判断标准是不一样的,只要高于正常水平,就可以算作是高血压,正常的血压水平是120/80,不是很多人想的140/90,一定要先搞清楚,才能正确合理的去控制血压。

还有一点需要说明,血压135/85,是进行多次测量,还是仅仅只是偶尔出现,若只是偶尔出现,也不算是高血压,可能是受到某些因素的影响,短暂的出现血压升高。判断高血压,需要不是在同一天测量的3次测量结果,也就是说要连续几天测量,取每天的平均值,在这个基础上发现血压135/85,那就要及时调节血压了。

那么,血压135/85和血压115/75,哪种会更健康?

按照正常水平来衡量的话,两种情况都不算很好,都不在标准的范围内,一个有点偏高,另一个则是偏低一些,但都不算严重,对健康影响不太大,只要及时的调整就好,注意影响不大,不代表可以不管,还是要及时调整的,不然持续升高,或者持续的偏低,会对健康产生较多的影响,尤其是血压偏高,会增加心脑血管疾病的发病风险。

总结来说,两种血压水平,相对来说偏高的风险会更大一点,在未来十年,血压偏高会增加血管硬化,或者形成血栓的风险,也就会容易诱发心脑血管疾病。

血压高的人,除了要了解高血压的判断标准,有2个误区也要纠正。

误区一:血压正常药就不吃了

药物服用过多会产生毒副作用,这样的观念已经深入到大家的内心,因此,对于长期需要服用降压药的人,就担心会对身体造成太多的不良影响,也会考虑到依赖性的问题。可是,相对于心脑血管疾病,以及对生命的更大威胁,药物副作用或许不值一提,要知道大部分的高血压患者都是要终身用药的,随便停药很可能导致血压反弹,发生心脑血管疾病的可能性会变高很多。

需要注意的是,高血压没有治愈的方法,血压水平正常,是因为坚持用药,以及生活方式合理,如果你不吃药了,就有可能让血压再次升高,为了稳定好血压,不建议随便停药,可以根据医生指导去减药量,同时,要定期监测血压水平,毕竟,血压水平比较容易反复,小心为好。

误区二:凭感觉判断血压高低

多数人都存在这样一个错误,觉得身体上没有特别的表现,就觉得自己的血压水平正常了,也就开始自作主张的停药或者减药量,却不知道,有些高血压患者是不出现症状的,就是说在没有任何反应的情况下,血压就升高了,而你却没有服用降压药,只会让血压持续飙升,直到发生急性的心脑血管疾病,才意识到严重性。

我们需要知道医生一直强调的定期测量血压,就是为了防止有人以感觉来判断血压高低,从而让血压持续飙升,为了更加有效的控制血压,建议用家用的电子血压计定期测量来监测血压。

如果你是一个高血压患者,请注意以上几个问题,希望你没有进入到误区中,血压控制的也还不错,不想并发症上门,就需要合理的去控制好血压,不能太过放松警惕,也该多了解高血压的防治知识。

Author: 宏, 嘿嘿